\n
<\/p>\n
Llegar al spa<\/strong><\/a> <\/strong>es, en s\u00ed mismo, una ceremonia. La selva mexicana<\/strong> con costa al Pac\u00edfico lo envuelve todo. El aire huele a humedad, a madera y a hojas reci\u00e9n cortadas. Son 3000 metros cuadrados dentro de las 35 hect\u00e1reas que ocupa el hotel One & Only<\/strong> \u2013que est\u00e1 dentro del complejo inmobiliario Mandarina\u2013 destinadas a crear un microclima en medio del verde. La construcci\u00f3n, las plantas, los aromas. Aqu\u00ed todo parece dise\u00f1ado para bajar el ritmo. Para respirar<\/a>. Para volver al cuerpo. La verdadera fortaleza del spa es su capacidad de crear un santuario en medio de la selva<\/strong>. Un espacio en el estado de <\/strong>Nayarit<\/strong><\/a> <\/strong>donde el bienestar no se vende como un servicio, sino como una experiencia transformadora.<\/p>\n Su privilegiada ubicaci\u00f3n lo convierte en uno de los destinos de lujo m\u00e1s prestigiosos de M\u00e9xico<\/strong>, en un entorno donde el oc\u00e9ano y la vegetaci\u00f3n conviven en armon\u00eda. La primera invitaci\u00f3n es a sumergirse en una limpieza energ\u00e9tica<\/strong><\/a>: una vasija y un humo blanco suben lento y perfuman el aire. Me invitan a que rodee mi cuerpo. Me explican que es copal, una resina de \u00e1rbol que se usa para purificar. La terapeuta lo mueve suavemente alrededor de mi cuerpo. Dice que sirve para abrir la energ\u00eda y prepararse para recibir <\/strong>los beneficios de la naturaleza<\/strong><\/a>. Cierro los ojos. El aroma es c\u00e1lido, ancestral, envolvente. Me ofrece un vaso con clorofila, una infusi\u00f3n natural de un verde intenso. \u201cUna mezcla de hierbas para desintoxicar<\/a> el organismo y activar la circulaci\u00f3n\u201d, dice la terapeuta.<\/p>\n Sigo el recorrido y llego a la sala en la que se invita a un circuito de hidroterapia<\/strong>: comienza en el vapor h\u00famedo, en el sauna<\/a>. El calor es suave, 42 grados. Los poros se abren lentamente y el cuerpo empieza a sudar. Me ofrecen una bebida de electrolitos con jengibre, lim\u00f3n, t\u00e9 azul y un toque de sal para evitar la deshidrataci\u00f3n. El sabor es fresco y reconfortante. Sirve para mantener el equilibrio del cuerpo mientras se liberan toxinas con la apertura de los poros y el sudor<\/strong>. <\/strong>Luego llega el hielo. Una vasija repleta de escarcha fina que invita a tomarla y pasarla por la piel del cuerpo y de la cara para exfoliarla suavemente. El contraste es inmediato. El cuerpo despierta. La circulaci\u00f3n se activa<\/strong>. El proceso contin\u00faa con el sauna seco, a 70 grados, donde la luz natural entra desde un skylight<\/em>, una luz infrarroja que permite ver la selva mientras el calor envuelve todo. Subo al nivel m\u00e1s alto. Me colocan una toalla fr\u00eda sobre la frente con una leve esencia de mandarina. Pepinos en los ojos. Un mist<\/em> de lavanda en el aire. El cuerpo se relaja de inmediato. La mente se aquieta.<\/strong><\/p>\n El circuito contin\u00faa con la <\/strong>tina fr\u00eda<\/strong><\/a>. La experiencia m\u00e1s desafiante. Dudo en hacer el famoso cold plunge<\/em>. Tiene nueve grados, pero me animo. Entro de golpe, como me recomiendan. El cuerpo se contrae, la respiraci\u00f3n se acelera, pero despu\u00e9s llega una sensaci\u00f3n de energ\u00eda pura. El consejo es permanecer 30 segundos<\/strong>; la respiraci\u00f3n consciente ayuda a atravesarlo. La vivencia me sorprende y la repito hasta cinco veces, ampliando el tiempo a tres minutos.<\/p>\n Despu\u00e9s llega el momento m\u00e1s profundo de la experiencia. La cuenca de lodo<\/strong>. Es en un espacio exterior en medio de la selva. La arcilla roja se prepara en el momento, solo para m\u00ed. Me piden que piense en una intenci\u00f3n antes de aplicarla. Decreto salud, calma, bienestar. Empiezo por los pies. Agradezco los caminos recorridos. Cada parte del cuerpo tiene un significado. El est\u00f3mago, las emociones. La espalda, las cargas. Los brazos, lo que hemos sostenido. El pecho, lo que hemos guardado. El ritual se vuelve \u00edntimo. Se quema copal y eucalipto. El aroma abre la respiraci\u00f3n y genera una sensaci\u00f3n de limpieza profunda. <\/strong>Me piden que agradezca. Que respire. Que libere. Cuando todo el cuerpo est\u00e1 cubierto de arcilla, comienza la meditaci\u00f3n.<\/p>\n Un cuenco de cuarzo<\/a> vibra en el aire. El sonido es suave, constante, casi hipn\u00f3tico. Siento la vibraci\u00f3n en el pecho. En la piel. En la respiraci\u00f3n. Es un momento de conexi\u00f3n absoluta con el entorno y conmigo misma.<\/p>\n